Tuesday, October 23, 2018

Smeh je lekovit

by  
Filed under Lepo i zdravo

Ne treba da spominjemo da se svi mnogo bolje osećamo kad se smejemo i kažemo: „Ovako se odavno nisam nasmejala“. Ali, da li si znala šta se sve dešava u tvom organizmu dok se smeješ? Naučnici tvrde da ako se u toku dana smejemo stotinak puta, to je kao da smo aktivno vežbali 10 do 15 minuta jer se prilikom smeha aktiviraju mišići lica, grla i grudnog koša.

Krvni pritisak- šta je to?!

by  
Filed under Lepo i zdravo

Redovnom kontrolom krvnog pritiska mogu da se spreče mnoge komplikacije i bolesti koje hipertenzija uzrokuje. Pre svega moždani udar i infarkt, koji su najčešći uzroci smrti.