Večita borba – celulit

Mini suknje, šortsevi, kratke haljine i ostale minimalne krpice koje nosimo tokom leta zahtevaju lepe i negovane noge. Nažalost, većina nas se toga seti tu negde na proleće i onda shvatimo da nam je celulit zapravo najveći i najuporniji neprijatelj.

Čarobni napitak – kafa

Koliko god puta čuli razne priče o štetnim uticajima kafe na naš organizam, većina nas ipak u ranim jutarnjim satima, trenucima premora, ćaskanja sa drugaricama i mnogim ostalim situacijama, najradije pije, upravo, kafu. Ovaj napitak, uostalom kao i sve što unosimo u naš organizam, ima svoje dobre i loše strane.

Letnja nega kose

Kao i koži, i kosi je potrebna dodatna nega od sunca i toplote tokom leta. Vrlo često se setimo da regenerišemo kosu tek nakon letovanja i uticaja slane, morske vode ali to je potpuno pogrešno jer je kosa tada već uništena. Trebalo bi posvetiti malo pažnje i nege tokom čitavog leta.

Budi humana i daj krv!

Davanje krvi može da bude dvostruko korisno. Jer ne samo što ćeš pomoći onima kojima je pomoć najpotrebnija, nego ćeš i sebe iskontrolisati. Većina nas ne zna koja smo krvna grupa, što u nekim situacijama može biti vrlo rizično a prilikom davanja krvi, ćeš dobiti i tu informaciju.

Prolećne alergije

Nekako s proleća, lepi dani mogu i da omanu ali alergije nikako. Lekari nas upozoravaju da cvetanje trava, drveća i korenja traje od marta pa sve do kraja oktobra.

Hranom protiv stresa

Nudimo ti nekoliko vrsta zanimljivih namirnica koje će ti pomoći da se izboriš sa stresom.

Smeh je lekovit

Ne treba da spominjemo da se svi mnogo bolje osećamo kad se smejemo i kažemo: „Ovako se odavno nisam nasmejala“. Ali, da li si znala šta se sve dešava u tvom organizmu dok se smeješ? Naučnici tvrde da ako se u toku dana smejemo stotinak puta, to je kao da smo aktivno vežbali 10 do 15 minuta jer se prilikom smeha aktiviraju mišići lica, grla i grudnog koša.

PAPA test!

Statistika kaže da se redovnom kontrolom PAPA testa smanjuje umiranje od raka grlića materice čak do 90%.

Više vina – jače srce

Uprkos fenomenalnoj i obilnoj francuskoj kuhinji koja sadrži visok nivo zasićenih masti, Fancuska je ipak zemlja sa malim procentom infarkta.

Napici od žitarica

Svakodnevno izlaganje ljudskog organizma stresu i takav neprekidan život godinama doveo je do brojnih posledica. Nesanica, nervoza, depresija samo su jedni od brojnih.

Next Page »